Psychologie und Bewegung sind die beiden Dinge, die mich schon lange begleiten.

Ich habe Psychologie studiert, weil mich schon immer interessiert hat, warum Menschen fühlen, denken und handeln, wie sie es tun. Gleichzeitig war Bewegung für mich immer ein wichtiger Ausgleich, ob als Fitnesstrainerin, später als Yogalehrerin oder heute beim Muay Thai Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu.

Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass sich diese beiden Bereiche für mich gar nicht voneinander trennen lassen. Viele Dinge verstehen wir zwar im Kopf, wirklich verändern können sie sich aber oft erst, wenn wir sie auch erleben und spüren.

Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit psychologische Beratung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Je nach Anliegen können dabei auch Achtsamkeit, Körperwahrnehmung oder Bewegung eine Rolle spielen, nicht als Methode, die „funktionieren muss“, sondern als Möglichkeit, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Neben meiner Arbeit haben mich auch Reisen geprägt. Neue Orte und Kulturen haben mir immer wieder gezeigt, wie unterschiedlich Leben aussehen kann und wie sehr unser Selbstbild von dem beeinflusst wird, was wir kennen. Vielleicht beschäftigen mich deshalb Themen wie Identität, Veränderung und Selbstfindung bis heute so sehr.